マクロビオティック食事法で
あなたの妊娠力をアップ

体外受精が3回以上陰性の人は、食事や冷えの根本的な改善が必要!
マクロビオティック食事法であなたの妊娠力をアップ

不妊治療を3年以上している人
体外受精を3回以上繰り返している人へ

こんなお悩みはありませんか?

✔︎ 不妊の悩みを誰にも相談できない。
✔︎ 中立な立場の不妊カウンセラーが少ない
✔︎ 不妊治療を始めたいがどの病院が良いのかわからない。
✔︎ 自分の体質に合った妊娠しやすい体の作り方を知りたい。
✔︎ 高価な漢方薬や何種類ものサプリをネットで買ってしまう
✔︎ 簡単にできる料理で健康的な妊活レシピを知りたい。

不妊で悩んでいる女性

そして、
不妊の原因をあなた自身で作っていませんか?

✔︎ コンビニ弁当や外食が多い
✔︎ スイーツが大好きである
✔︎ 毎日寝る時間が深夜になっている
✔︎ 冷えを実感しているが、お風呂はシャワーだけ
✔︎ ここ何年もまともな運動をしていない

妊娠は健康的な身体の延長線上にあります。

妊活は健康的な食生活


子宝体質、すなわち妊娠しやすい身体の土台を作るものは「食事、生活習慣、自然治癒力(免疫力)」であり、
サプリメントや健康食品などはあくまでも補助でしかありません。
この重要な「食事、生活習慣、自然治癒力」の3点を大切にするということは、
妊活だけではなく「生きる」ということを大切にすることです。

そして不妊治療においての不妊治療専門クリニック、病院の選び方はとても重要になります。
治療内容が良く理解できていないのに、忙しそうな医師に遠慮して質問することができないという状態では
リラックスして通院することができません。
そして、不妊治療をいうものは施設間での差が大きくありますので、
通院する施設が今のあなたのステージにあっているかどうかを見極めることは、非常に大切で人生を左右します。
「近所で通いやすいから」、「有名だから」、「友達がそこで妊娠したから」という理由だけで
不妊治療専門クリニック、病院を決めてはいませんか?

あっこ先生は、あなたの悩みを全て解決します

不妊カウンセリング&子宝食事相談室
コウノトリごはん』のサービス

コウノトリごはん あっこ先生カウンセリング

【1】
有資格者不妊カウンセラーが、
不妊の悩みを全てお聞きし
生活習慣、食生活の改善提案をします。

日本不妊カウンセリング学会認定カウンセラーが中立な立場で不妊の悩みをしっかりお聞きします。
あなたの体に合った食養生の方法と、妊活や不妊治療、病院選びについて一緒に考えていきます。
カウンセリングの後は8日間の食事日記を記入、提出していただきます。
食事日記を添削してコメントをつけてお返しいたしますので、その後の食生活の参考にしていただけます。

マクロビオティック

【2】
マクロビオティック食事療法の
継続サポートで
体を内側から温めて子宝体質へ

食事での体質改善は薬物とは違い時間がかかります。最低でも3か月はじっくりと食養生と生活習慣の見直しをすると大抵の人が3か月経過したあたりから体調に良い変化が出てきます。
32日間の食事日記添削や1時間カウンセリングだけのメニューに加え、3か月間じっくりと食養生を極めるコースや6か月間ご自分のペースで学んでいくコースもあります。

不妊カウンセリング&子宝食事相談室
コウノトリごはん』のメリット

コウノトリごはん ストーク

コウノトリごはん』
のメリット

【1】不妊ステージの現状把握
ご自身が不妊のどのステージにいるのか理解できるようになるので、
ステップアップかステップダウンか現状維か冷静に判断できるようになる。

【2】食養生の知識の習得
食養生を学び実践することにより、妊活健康食品やサプリメントに振り回されない知識を得る事が出来るようになる。

【3】生活習慣と食生活の改善で心身が整う
生活習慣と食生活を無理なく見直すことにより、心身が整い、気持ちのアップダウンが軽減する。

【4】悩みを全て吐き出すことで、前向きな気持ちになれる
子宝の悩みをじっくり話せる相手ができることで前向きな気持ちで治療に取り組めるようになる。

【5】自分と家族のためにもなる食事の知識の習得
食養生を学ぶことで子宝の問題だけではなく生涯、家族や自分の役にたつ食事の知識を身につけることができる。

不妊カウンセリング&子宝食事相談室
コウノトリごはん』が選ばれる理由

あっこ先生 小山田明子

選ばれる5つの理由

【1】あっこ先生の経験から生まれた実証済みメソッド

あっこ先生(小山田明子)の不妊克服経験の試行錯誤から生まれた実証済みメソッドです。
不妊経験者でなければ理解できない当事者の気持ちをカウンセラーのあっこ先生は肌で知っています。
何も心配なさらず気兼ねなくご相談下さい。
人には言えない気持ちを口に出すだけで気持ちが軽くなったり、新しい発見が生まれる事があります。

【2】日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー

あっこ先生は、国内の食事指導士の中で唯一のNPO法人日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラーです。
不妊治療の施設では沢山の患者さんがいるため、治療に関しての説明を100%理解する事が難しい時もあります。
治療に関する質問や心配事をぜひお聞かせ下さい。あなたの悩みを一緒に解決しましょう。

【3】マクロビオティック望診法上級食事指導士による
毎日の食事で継続しやすい食事療法

あっこ先生は、マクロビオティック望診法上級食事指導士です。
マクロビオティックをベースにした食事療法ではカロリー計算や栄養素を覚える必要はありません。
毎日の食事で実践できる食材の組み合わせや、献立の作り方をお伝えしています。
食養生をマスターすることは一生の財産です。

【4】東洋医学の「望診」で根本的な体質を読み解き

不妊治療を始めると年齢やホルモン値、血液検査の結果等、沢山の数字が出てきます。
勿論その数字はとても大切な資料ですので、私も確認させて頂きます。
しかし、人の体は本当に数字だけで判断できるのでしょうか?
同じ40歳でも元気な人、疲れている人様々です。
本当に大切なことは、年齢やホルモン値だけではなく今のあなたの体質と状態を見極める事です。
私は東洋医学の「望診」で数字からだけではないあなたの根本的な体質を読み解きます。

【5】温熱刺激療法イトオテルミーで自然治癒力アップ

当社代表は、一般財団法人イトオテルミー親友会特別会員です。
「食」で身体の内側から体質改善をすることと合わせて温熱療法で穏やかなぬくもりで癒されながら、身体の芯から温まることができます。
妊活中は体も心も疲労がたまってきますので、イトオテルミーで心身ともにほぐれることはストレスの多い妊活を少しでも穏やかにできるでしょう。

あっこ先生 プロフィール

あっこ先生 小山田明子


不妊カウンセリング&子宝食事相談室
コウノトリごはん 代表
合同会社ストーク代表

小山田明子

・NPO法人日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー
・マクロビオティック望診法上級食事指導士
・一般財団法人イトオテルミー親友会 特別会員

35歳で結婚 不妊治療を重ねるが妊娠に至らず悩みはじめる。
39歳でマクロビオティック望診法に出会い40歳43歳で妊娠出産。
自身の経験と資格を活かして2018年に不妊カウンセリング&子宝食事相談室「コウノトリごはん」をオープン

著書『「妊活食事法」コウノトリごはん』

妊活食事法 コウノトリごはん

不妊カウンセリング&子宝食事相談室
コウノトリごはんの不妊カウンセラー
小山田明子、
初の書籍!!
『「妊活食事法」コウノトリごはん』

沢山の方に読んでいただけているお陰で
アマゾン「妊娠の知識」「不妊症」のカテゴリー1位で
二冠達成のベストセラーになりました!

お客様の声

マクロビオティック

45歳 高齢出産できました!

45歳 高齢出産できました!

2018年6月に無事にイギリスで帝王切開にて元気な女の子を出産しました。
45歳の妊娠出産は、妊娠するまでも本当に苦労の連続でしたし、妊娠中も肋骨が傷んでしまい、高齢出産の大変さをこれでもかと実感しました。
私がイギリスで治療が上手くいかなかった時に、日本でやってみるべきと小山田さんに勧められ、男性不妊に強いクリニックを日本で教えて貰った事は大きな変化でした。
自分1人では自分に合ったクリニックを探す事は難しかったと思います。転院してみて施設でこんなに治療内容が違うのかとビックリしました。
そして、夫と私の食生活の改善指導も本当に驚きの連続でした。
自分では健康をかなり意識した食事生活を送っているつもりでしたが、実は体質と真逆の事をしていたんですね。ビックリです!
イギリスでは和食は無理かと思いましたが、イギリスでもできるように食材やメニューをアレンジしていただいて、
体調の変化をどんどん感じていきました。
娘を授かり、本当に人生が変わりました。大変ですが、感動も沢山ありますね!
いままでの人生で一番大切なものに出会えた気がします。

妊活は健康的な食生活

体力がつき、仕事から帰ってすぐに台所に立てるようになった

体力がつき、仕事から帰ってすぐに台所に立てるようになった

40代という年齢、小さい子供がいる、仕事をしている、こういうことから、もう私には子供は無理かもしれないと諦めかけていた時に小山田さんの本に出会いました。
もちろん今まで食事には気をつけているつもりでしたがそれが間違った方向であると気づき、( 妊活=毎日朝から肉みたいな!) すぐにオンラインカウンセリングに申し込みしました
カウンセリングを受けた後すぐに食養生はじめました。
マクロビオティックを初めて、そう長くたたないうちにまず疲れにくい体になりました!
今まで肩こりがひどく、頭痛もして寝込むことも多かったのです。
特に生理後は貧血になってしまうのか、肩こり頭痛がひどすぎて、必ず整骨院にお世話になっていました。
それが食養生を始めてから、ほとんど肩こりは感じず、 寝込むこともなくなりました。
そして体重がみるみる落ちていきました!
元々そんなに太っているわけではないのですが、産後どうしても5 kg 戻すことができず代謝も落ちて歳のせいかなあなんて思っていましたが、スルスルと5 kg 落ち、出産前の元の体重に戻りました。
これにはびっくりで大丈夫かなって心配になったぐらいです。笑
また心も穏やかになりました。
もともと料理は得意ではないのですが、旬のものを探したり、献立を考えるうちに食養生の楽しさを実感できました。
毎月受けられる小山田さんの面談は毎回楽しくて、いつも笑いが絶えなくて、孤独な妊活の心の支えでした。
そして毎回の食事日記の添削も手書きでびっしり!!愛を感じます!
愛溢れる3ヶ月!頑張ろうと思わせてもらえる濃い時間でした。
子育ての相談なんかにも快くのって頂き本当にありがたかったです。

妊活で悩んでいる皆さんには、是非遠回りなようで一番の近道である食養生を体感してほしいです。
3ヶ月間本当にありがとうございました。

不妊カウンセリング&子宝食事相談室
コウノトリごはん』のサービス詳細

コウノトリごはん ストーク

不妊のお悩みにしっかり寄り添う
コウノトリごはん

【不妊カウンセリングと子宝食事相談90分 (対面またはオンライン)】

あっこ先生の子宝カウンセリング


¥17、500(税込)

対面またはオンラインにて不妊カウンセリングと、子宝を望む際に大切な食事のアドバイスをいたします。
まずはあなたの体質を望診で読み取ります。
そして今の不調や不妊への影響は、どんな食材が多すぎているのか、逆にどんな食材を増やしていけば良いのかを考え、
あなただけのオリジナルな食箋(しょくせん)をお作りします。
また現在の不妊治療や転院についてのお悩みなど、なんでもお話ください。
問題を解決できるように一緒に考えていきましょう。
カウンセリング後は食箋を参考にお食事していただき、
食事内容を書き出す食事日記をつけて一週間後にメールまたは郵送にて提出して下さい。
頂いた食事日記を添削し、「食」の改善点や生活習慣などをアドバイスさせていただきます。
また食事日記提出時に治療に関する質問もございましたらどうぞ合わせてお聞かせくださればご回答いたします。

【夫婦割コース】
不妊カウンセリングと子宝食事相談120分 (対面またはオンライン)

¥23、100(税込)

ご夫婦での対面またはオンラインカウンセリングは120分たっぷりの夫婦割りコースをご利用下さい。
奥様だけではなく、旦那様も不妊カウンセリングと望診をさせていただき、
どんな食べ物が多すぎて体に影響がでているのか?
またどんな食べ物をもっと積極的に摂取していけば良いのかをお話しして、食箋(しょくせん)をお作りします。
また現在の不妊治療のお悩みや、今後の方向性について一緒に考えていくコースです。
カウンセリング後は食箋を参考にお食事していただき、食事内容を書き出す食事日記をつけて一週間後に
メールまたは郵送にて提出して下さい。
頂いた食事日記を添削し、「食」の改善点や生活習慣などをアドバイスさせていただきます。
また食事日記提出時に治療に関する質問もございましたらどうぞ合わせてお聞かせくださればご回答いたします。

【継続型のコースについて】

先生の子宝カウンセリング

一度でもコウノトリごはんの初回カウンセリングまたはセミナーにご参加いただいた方だけが受講いただける継続型コースです。

■もっと食事添削を受けて食養生を深めたい方
■ 不妊治療の相談をコンスタントにしたい方
■じっくりとご自身のペースでサポートを希望する方
■ 60分だけ気軽に相談がしたい方など
ご相談者さまのニーズにあわせてコースを選んでいただけます。
1. 食事添削とメール相談32日間
2. 3か月しっかり寄り添うサポートコース
3. 60分のカウンセリングコース 食事日記は無し
4. 半年間メール無制限コース 食事添削はいつでも自由 カウンセリング6回付

①食事添削とメール相談32日間


¥35、000(税込)

初回の対面カウンセリング、もしくはオンラインカウンセリングを受けていただいた方が対象です。
8日間ではまだ献立に自信のない方、クリニック選びや治療について引き続きサポートが必要な方におすすめです。
初回カウンセリングの8日間の食事日記添削が終わったあとも継続して食事日記をつけていただき提出していただきます。
その際に、治療に関する質問や食事に関する質問等お困りの事をメールまたは紙面でお送りください。
食事日記の添削を返信すると共に質問にお答えし、アドバイスいたします。
これを8日間の食事日記×4回分で32日間となります。(実際は32日間よりも伸びます)

✉️ お申し込みは下記メールまでお願いします
kounotorigohan@gmail.com

②3か月しっかり寄り添うサポートコース


対面またはオンライン ¥118、800(税込)

自分一人では気持ちがゆらいでしまい、食養生が難しい方。
本気で体質改善をしたい方や自分の受けている不妊治療に関して定期的に第三者のアドバイスが欲しい方など、ご自身の妊活ワークに伴走者が欲しい方におススメです。
1)対面またはオンラインカウンセリング3回つき
初回カウンセリングの後に3か月位の期間でプラス3回カウンセリングを行い治療の流れや、お気持ち、体調の変化を一緒に確認し、食と生活習慣の細かいアドバイスなどしていきます。
2)食事日記の添削とアドバイス 12回
あなたのオリジナル食箋を参考にお食事していただき、食べたものを書き出す食事日記をつけて8日に1回メールまたは郵送にて提出して下さい。
頂いた食事日記を添削し、その時のあなたに合った食事内容や生活のリズム、お手当等をアドバイスさせていただきます。
食事日記提出時に治療に関する質問や困りごとも合わせてお聞かせ下さい。
3か月間で合計12往復のメールでのフォローアップをします。

③60分のカウンセリングコース 食事日記は無し


対面またはオンライン ¥8、980(税込)

初回カウンセリング後の8日間の食事日記添削が終わったあとも、治療の相談やお悩み事を話したいという時に単発でお申し込みいただけます。
食事日記の添削はないシンプルなコースです。
★60分のカウンセリングコースのお申込みはこちらから

④半年メールで質問無制限コース 食事添削は自分のペースでいつでも自由 


カウンセリング6回付(対面またはオンライン)
対面またはオンライン ¥220、000(税込)


とにかくじっくりと腰を据えて体質改善、不安の解消、治療や食事などの相談を半年間継続していただけます。途中で妊娠された場合はツワリや妊娠中、産前産後の食養生についてご相談いただけます。
1)メールでの質問は無制限
何か不安なことが起きた時にはいつでもメールをしていただけます。
2)食事日記の提出はご自分のペースにお任せいたします
徹底的に実践したい方は半年間毎日記入して提出していただけますし、ゆったりと実践したい方はご自分のペースで提出していただけます。
3)半年間で6回のカウンセリングを含みます
対面またはオンラインでカウンセリングさせていただきます。6回のカウンセリングを行い治療の流れや、お気持ち、体調の変化を一緒に確認し、食と生活習慣のアドバイスをさせていただきます。
★半年間無制限コースのお申込みはこちらから
*コースフィーの月割りはございませんのでご了承ください。

子宝カウンセリング
サービスの申込から提供までの流れ

あっこ先生の子宝カウンセリング事前問診票

子宝カウンセリングの
サービスの申込から提供までの流れ


【ステップ1】
予約ページよりお申込み下さい。
お支払いはオンラインカード決済または銀行振込をお選びいただけます。

ステップ2】
こちらから事前問診票を郵送またはメールさせていただきます。

ステップ3】
ご記入後、カウンセリング当日までに郵送かメールで返信してください。
今までの不妊治療歴がある方は検査の結果や、治療歴をまとめた物をご用意下さるとカウンセリングがとてもスムーズになりますのでご用意ください。

オンラインカウンセリングの場合は望診に役立てる顔や舌の写真をメールで送っていただきます。
詳しい写真の撮り方はお申込み後に改めてお伝えいたします。

ステップ4】
カウンセリング後は食箋を参考にお食事していただき、
食事内容を書き出す食事日記をつけて一週間後にメールまたは郵送にて提出して下さい。

ステップ5】
頂いた食事日記を添削し、「食」の改善点や生活習慣などをアドバイスさせていただきます。
また食事日記提出時に治療に関する質問もございましたらどうぞ合わせてお聞かせくださればご回答いたします。




★著書のご紹介★

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ

とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで1位になりましたハート
 ありがとうございました!

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