★生きた知識をわかりやすく伝えるコウノトリごはんのセミナー
先週末はオンラインセミナー「生殖を学ぼう」を無事に開催させていただきました。
なかなか人から聞くことはできな「生殖」のこと。
学校では教えてくれない性教育の本質的な内容を妊活中の方やセラピスト、実際に教育現場にいる方など様々な職種と立場の方と学びの時間をシェアできました！
セミナー参加者さまにはいつもインプットしたものは自分でかみ砕いてアウトプットすることで自分のものにしていくことができるとお伝えしています。
何を感じて、思ったか、今後どのように学びを応用していくのか！いただいたメッセージシェアさせていただきます。
スマホは脳ストレスの代名詞
先日はセミナーお疲れさまでした。
今まで生活習慣や食事についてはいろいろ聞いておりましたが、妊娠するまでの仕組みなど改めて聞くことはなかったため何となくでしか妊娠するまでのプロセスを知りませんでした。
妊娠するまでにはいろいろなかんもんがありそれを突破しないと妊娠成立しない、そして出産まで至らないと考えると本当に妊娠、出産、元気な赤ちゃんを抱っこするのは奇跡に近いのだなと思いました。
今は自分にできることをしっかりコツコツやっていこうと思います。
また脳が指令を出しているとのこと。
脳みそにストレスを与えないことが妊娠出産につながると聞き、脳疲労も脳にストレスを与えるのかなと考え、スマホは脳疲労を与える代名詞でもあるので、スマホの時間を本当に減らしていこうと思います。
また考えすぎも良くないと思うので、考えるよりも実行に移してみるのも大事かなと思いました。
来週のセミナーも楽しみにしております。
Nより
２０代の時に受けたかったセミナー
先日は３時間の貴重な講座、ありがとうございました。
後ほどPDFと動画で復習させて頂きます。
セミナー当日の土曜日は生理っぽいものが始まって５日目。
閉経間近でカスカスな感じで経血が若干出るくらいだったのですが、ホルモンの勉強の影響か、翌日から以前のような出血がどどっと！
身体と脳みそが「わたし、まだまだ活動するわよ！」と叫んでいるようです。
これからもっと自分の身体の声を聞こうと思います。
今回の講座は20代の自分自身に受けて欲しかったです。
当時はかなり無茶していましたから。
また同じ講座を開催される際にはまわりの方にお勧めしたいと思います。
Sより
★小山田よりコメント
セミナー後のアウトプットをありがとうございました(*^^*)
沢山の気づきがあったようで私も嬉しいです。開催して良かったな！って思えます。
「スマホは脳ストレスの代名詞」というメッセージに深く同意しました！
私自身も仕事の中でPCやスマートフォンの画面に向き合っている時間が多くなってしまいます。
確かに眼精疲労や肩こり、頭がボンヤリするのを感じます。
そんな時は、散歩に出たり、目の体操をしたり、ちょっとストレッチしたりして体に違う刺激を与えるようにしています。
現代人はデジタル毒に侵されているといわれていますが、私も例外ではないと改めて実感しました。
そして「２０代の時に受けたかった」というメッセージが実にささりました。
なぜなら、私が２０代の時に知りたかった事を詰め込んでぎゅっと凝縮した内容にしているからです。
私が不妊に悩んだ時、何度も「早く知っていればよかった」という事があとからあとからやってきたからです。
不妊治療を長く経験し、流産も子宮筋腫の手術も妊娠糖尿病も高齢帝王切開も子宮弛緩も色々と経験してしまった私だからこそ作ることができるセミナーをこれからも色々なところで開催していきたいと思います。
そこで今度は４月２２日土曜日です！
「マクロビオティック実践編」のオンラインセミナーを開催します。
東洋医学の基本 陰陽五行の解説や自分の体質チェックシート、体質別どんな食材がバランスをとるのかなど、不妊、婦人科疾患、男性不妊に特化した食養生についても解説します。
当日参加ができない方は後日動画配信で学んでいただけます(*^^*)
ご参加お待ちしています！(*^^*)
著書のご紹介
マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。
妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やかな更年期を迎えたい方へ
とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします
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