妊活にむけて食事を変えたらお肌がツルツルになった！
今日はカウンセリング後のご感想をYさまよりいただきましたのでご紹介させていただきます。
ホルモンバランスの乱れやストレスによりお肌が不調だったYさま。
食養生でどんどん美しい肌に変わっていきました！
早速ご感想をシェアさせていただきます。（本人了承済）
★いままでのお悩みはどういったことでしたか？
私はストレスで体調を崩し食物アレルギーを発症しました。
何でも食べられるようになりたい、できれば健康な赤ちゃんを妊娠出産したいと思って「コウノトリごはん」にご相談しました。
★カウンセリングを受けた感想をお聞かせください
あっこ先生がとても気さくで話しやすくまたお話ししたいと思いました。
先生の本に書いてある体質チェックで自分では決めきれなかったですが、望診をしてもらい自分の体質、特に食べた方がいい食べ物と減らした方が良い食べ物を具体的に知ることが出来て良かったです。
★カウンセリング後の変化
カウンセリングで教えていただいた食養生を実践すると、 肌に大きな変化が出ていることに気が付きました。
以前は気分が落ちるほどのゴワゴワだった肌が、2週間ほどでツルツルになりました。
本当にびっくりしています。
そしてもともと生理痛はあまりないほうでしたが、生理前は少し痛みを感じていました。
しかし食養生を始めてからは違和感のみで生理痛がなくなりました。
私は献立を考えるのが苦手なので、ぜひコウノトリごはんの体質別の一週間献立本がでたら嬉しいです。
また何かあった時はよろしくお願いいたします。この度はありがとうございました。
★小山田よりコメント
とても分かりやすい身体の変化を教えてくださりありがとうございました。
お肌は見て、触って自分で最初に変化を感じやすいところです。
心身ともにストレスとホルモンバランスやアレルギー問題にさらされていたＹさまにとってお肌はご自身の状態を映し出すバロメーターだったのでしょう。
食べる油や動物の量をＹさまの体にあった量に変更し、生活リズムやお茶、水分の取り方など色々とお話させていただきました。
Ｙさまはさっそくカウンセリング後に食養生を実践してくださり、８日間の食事日記の最中にすでにお肌がどんどんツルツルとなめらかになっていくのを実感していました。
お肌は内臓の表われともいいますね。
内側からどんどん体が目覚めていっているのでしょう。
そして本来生理痛はないことが当たり前だということも忘れてはいけません。
１０代のころから生理痛があることに慣れ過ぎていて、月経中はお腹が痛い、頭が痛い、吐き気などの不調があるのは当然と思っている人がいます。
生殖器、体全体の調子が整っていれば生理痛はない物です。
もし、何らかの問題が月経中にある場合は体のメンテナンスをしていく必要があります。
将来的に妊娠出産を望む方は前もって備えておくと尚良いでしょう。
特に女性はお肌が綺麗になったり、スルスルと体重が落ちると食養生の底力を目のあたりにして、いままでスイーツと肉と油まみれだった生活に惜しみなく別れが告げられます。
とくにコウノトリごはんの食養生は甘い物もゼロになるわけではないので、取り組みやすいのです。
Ｙさま、食養生を通してストレスにも強い心と身体が作られていますよ！
食養生をまっすぐに実践してくださりありがとうございます(*^^*)
著書のご紹介
マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。
妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やかな更年期を迎えたい方へ
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