【尿漏れの原因】産後だけが理由ではない！食事でも改善できる！
最近では若い人でも尿漏れもお悩みを持つ人が多いです。
「はっくしょん！」 チョビッ……( ﾟДﾟ)
みんな口には出さないけれど、意外と多い尿漏れ。
産後の尿漏れに悩む３２歳の女性からのご相談です。
骨盤底筋を鍛える体操は勿論大切ですが、同時に食事からも尿漏れにアプローチできるのです。
どんなお題でも明るく前向きに取り組むことがモットーに！
山村塾 塾長 山村慎一郎先生と小山田明子の 尿漏れ対談をご覧ください
山村先生と私に聞いてみたいことがある方はご質問をこちらからどうぞ！
★著書のご紹介★
マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。
妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ
とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします！
おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで１位になりました
ありがとうございました！
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