妊活を機に精神安定剤を止めたい人必見！食養生で精神安定剤を飲まなくても電車に乗れるようになったＮさま
今日は見事に３か月コースを卒業なさったNさまからのご感想です。
いまでも忘れない Nさま（４０）が初めてコウノトリごはんに来てくれた日のことといえば、本当は電車に乗るのは怖いのに、私の子宝カウンセリングとイトオテルミー療法を受けるために精神安定剤を服用して頑張って電車に乗って狛江まできてくれたことです。
電車に乗ることがストレスなNさまと、はじめてお会いしたのは２０２１年の冬、オンラインカウンセリングでした。
その後は私のオンラインセミナーを色々と受講して下さり、いよいよイトオテルミー療法を受けに直接きてくれたのでした。
「電車に乗ったり、買い物にでると人の目が気になり怖くなったりソワソワしてしまう」
そんな精神状態であったＮさまが今では精神安定剤とおさらばすることができたのです。
まずはいただいたメッセージをシェアさせていただきます。（本人承認済）
★安心感が私を強くしてくれた
小山田様
三か月間、本当にありがとうございました。
三カ月コースを受けて本当に良かったです。
今でも食事については小山田さんのおかげでだいぶ改善していたと思います。
以前はストレスがかかった時や疲れた時に甘いものを「4日に一度なら」とダルクなるほど 食べてしまう傾向があったのですが、三か月のコースを受けているうちに自分でスイーツの量を決めて食べられるようになりました。
運動についても三カ月コースを受ける前、体を動かすことを意識はしていたものの毎日とまではいかず、週3回から4回ぐらいが限界でした。
しかし体を動かし、自律神経を整え血流改善することが私には必要とお話してくださり、今ではすっかり毎日のお散歩が習慣になりました！
小山田さんは分からないことはいつも丁寧に指導してくださり、 まるでいつもそばにいてくれるというような安心感が私を強くさせてくれました。
本当にありがとうございました。
下痢や便秘を繰り返し、あんなに不安定だった便の状態も今ではほぼ毎日バナナ便が出るようになりました。
これからも食事や生活習慣、そしてなによりも私の悪い癖である、スマホを見る時間が長くならないように意識して毎日健康を目指してやっていきたいと思います。
またメンタル面も以前にくらべて恐怖感が薄れ（今でも少しありますが）、精神安定剤を飲まなくても大丈夫になりました！
本当に３か月間お世話になりました！！コースは完了となりましたが今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
Nより
★小山田よりコメント
Ｎさま 本当におめでとうございます！ まだ妊娠、出産には至っていませんが、Ｎさまにとって薬から解放された人生は何にも代えがたい大きな財産だと私は言えます！
はじめてカウンセリングを受けて下さった時から約１年半
本当に人が見違えるほど体も心も大きく変化しましたね！
こんな人生の大展開を私はＮさまからみせていただき、大変勉強になりました。
「人は何歳からでも、どんな状態からでも変わることができる」
このことをＮさまは自分自身を律することで現実化しました。
正直、私は初めてＮさまにあった時に、「氣」がすごく弱まっていて、とてもじゃないけど妊娠どころではなく、まず自分自身をどうにかしなければ日常生活も危ういと思いました。
昔、実家で生活していた時から菓子パンやスイーツが常にある状態で、２０代の時も長い間寝込んでしまうほど体調が悪い時期があったということでした。
とにかく危うい生活の積み重ねが長かったため、Ｎさまには沢山のことを根本から立て直す方法をお伝えしました。（大変だったと思います）
Ｎさまはすごく真面目で一生懸命にトライする方でしたので、最初は大変だったスイーツコントロールも本当によく頑張りました！
イトオテルミー療法もたびたび施術させていただき、最終的には自分でテルミーができるようになる講座も受けて下さいました！
いまではご自分でテルミーをかけ、眼精疲労や肩こり、感情のコントロールなどを解消できるようになりました！
とにかく、脱精神薬ができたことが最高の結果であり、その健康的な生活の延長上にこれからやってくるであろう妊娠出産が待っているのだと言えるわけです。
はじめてお話した時のＮさまと現在のＮさまは目の開き方が全く違います。
人が違うんじゃないかと思うほどです(*^^*)
本当に良かったです！Ｎさまの大きな変化に私も勇気と希望をもらいました。
やっぱり私は「食」を伝える仕事について良かったとしみじみ実感しています。
子宝カウンセリングを受けたことがあり継続コースをご希望の方
★著書のご紹介★
マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。
妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ
とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします！
