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舌の望診

舌の望診とは

自分の体を観察すること、それが望診です!

「朝、何となく鏡の前で舌を出したら真っ白だった!」なんて経験はありませんか?

昨日は赤い舌が今日は真っ白!自分の体にどんな変化が起こっているのでしょうか?

私が開催しているオンライン講座セルフチェック望診法では肌・目・舌・爪の望診の仕方を学びます。

今回は、その中の一つである「舌の望診」に関してお話します。

舌をみる女性

カゼの高熱や二日酔いのときなどに舌が真っ赤だったり、舌の苔(こけ)が真っ白で厚くなっていることはありませんか?

舌は身体の状態を知るための大切な指標となります。

望診では舌そのものの形・色・乾燥度・苔のはえ具合などを観察します。

私の講座「セルフチェック望診法」では鏡を用意して実際に自分の舌を観察します。

舌を出すときは、自然に舌を伸ばし、舌全体を十分に出してみて下さい。(食後の場合は30分以上たってから)

こんな舌の状態になっていませんか?

舌先や舌の周辺に赤い斑点がある。

舌全体が厚ぼったい。色は白い、赤い、または紫。

舌についている苔の色は白いか、黄色いか、または灰色・黒色。

舌に亀裂が入っている。舌の周辺に歯の痕がついている。

舌下の静脈が太くうねうねとしている。

さて、あなたの舌はどんな舌でしょう?

望診した結果の簡単な例をあげましょう

鏡

貧血症の人は舌全体が柔らかく白っぽいことが多いです。

舌先や辺りがイチゴのように赤いプツプツとか、紫がかっていたり、舌の裏の静脈が太いときは、「お血」という血液の巡りが悪く血液がどこかに溜まっている状態をあらわします。

また舌のふちに歯型がついていれば体に余計な水が溜まっている「水毒(すいどく)」のサインです。最も分かりやすい例は、二日酔いで口が渇いて手足がむくむときなどです。

他にも様々な事が舌の望診により読み解けます。

体を観察して体質や体調を把握し、それを改善していくためにはどんな食材を食べたら良いのかを学び、体質改善に役立てていくのが「セルフチェック望診法」の目的です。

人は「1日に舌を3回みると、病気が早くみつけられる」といわれています。

「舌診」はマクロビオティックや東洋医学的には、自分や家族の体の状態を知る簡単で便利な方法なのです。

★著書のご紹介★

 
マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。
 
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ベル講座のお知らせ

6月7月は3つのオンライン講座を開催します

 

その① 

ZOOMで受講できるセルフチェック望診法

6月7日(月)&21日(月) 10時~13時

 

 

 

望診法を自分自身や家族の為に学べる入門講座が「セルフチェック望診法」です。

 

「目の下の白いプツプツは何だろう?」

 

「いつもあごに赤いニキビができる」

 

「日焼け止めをしているのにシミが増えてる!!」

 

「生理がレバーのよう」

 

「子宮ポリープを繰り返してしまう」

 

このような疑問やお悩みは望診法を学ぶと、食事が大いに関係していることが理解できます。

 

他にも体質を見極める望診の基礎が沢山あります。

 

マクロビオティックを学ぶと、自分の体の弱点を知りどんな食材が自分に多すぎて、どんな食材が足りないのかを理解できるようになるのです。

 

そんな一生役に立つ「食」の知識、セルフチェック望診法の講座をオンラインで受講してみませんか?

 

セルフチェック望診法のお申込みと募集詳細はこちらです。

 

その②

不妊、妊娠、婦人病 生殖を学ぼう!西洋医学理論編

ハート 不妊の原因、妊娠の仕組み、男性不妊の事、クリニック選びのポイント、普段ドクターには質問できないような不妊治療、ホルモンの話など有資格不妊カウンセラーの私がお伝えします!

 7月3日(土) 10時~13時 

 

 

その③

不妊、婦人病、男性不妊にマクロビオティック実践編

おにぎり 食事から見直して妊娠しやすい体を作りたい人に絶対知って欲しい!子宝体質を手に入れる食養生の実践方法を具体的にお伝えします。

7月10日(土)10時~13時

 

詳しくは講座のタイトルまたは写真をクリックして下さいニコニコ

 
 
 

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東京都狛江市で不妊カウンセリングと子宝食事相談をしています。

小山田明子のプロフィールはこちら

クローバー日本不妊カウンセリング学会認定カウンセラー

 

クローバーマクロビオティック望診法食事指導士

 

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