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21年7月マクロビ実践

不妊、婦人病、男性不妊に!マクロビ実践編 無事に開催させていただきました!

先週の土曜日はマクロビオティック実践編のオンラインセミナーでした!

妊活中の方、整体師の方、食事指導士の方、妊娠中の方などなど、さまざまなお立場の方々にご参加いただきました!

マクロビに関する本やネット情報など世の中にはたくさんありますが、中にはマクロビオティックは絶対に完全菜食と勘違いさせる記事も見受けられます。

妊娠希望の時に、本当に完全菜食でよいのでしょうか?

逆に「妊活にはたくさんの動物性たんぱく質」という情報を多く見ますが、それが原因で胃腸を壊している人がコウノトリごはんのカウンセリングにたくさんいらっしゃることも事実です。

本当の意味でのマクロビオティックは、自分の体の状態を冷静に見極め、体質に合わせた食を選べるようになることです。

その地盤をしっかりと固める為に作ったのがこの「不妊、婦人病、男性不妊に!マクロビオティック実践編」なのです。

これからも、ちょくちょく開催したいと思います。

そして、今後はライブセミナーと同じ内容で動画教材も作る予定です。

ライブセミナーに参加が難しい人にも学んでいただけるように進めていけるようにします。

受講生のご感想です(*^^*)

S様

マクロビは興味があり知っていたものの菜食のイメージがありました。


タンパク質が大事と思っていた自分は割とお肉やお米、穀類中心に食事していたと思います。


マクロビオティックを分かりやすく説明して頂いて、そんなに難しいものではなく摂る比率や量も大事なのだとよく理解できました。


これからは、できることから取り掛かりたいと思いました。


自分の体調が整った時に食生活の大事さが再確認できるのだろうと思います。

Y様

いままで、いろいろな妊活向けの食事療法の本を読んできました。

どの方法が良いのかまとめることができず、ずっといいとこどりで自分流に食事療法をしてきましたが体調は悪いまま変わりませんでした。

小山田さんの本に出合って、ご自身も不妊治療をされていたということでとても説得力がありましたのでコウノトリごはんのマクロビオティックをやってみました。

すると、自然と体重が減ってさらに体調も良くなったので、もっと深く食事法を知りたくなったのでセミナーに参加させていただきました。

日本人に合う食べ方はこんなにシンプルでそして自然と共に生きるという感覚なのだなとセミナーを通して学ぶことができました。

マクロビオティックの考え方はすごく理にかなっていると納得できる3時間でした。

いただいたPDFを見返して復習しながら、今後も食事を大切にしたいと思います。

ありがとうございました。

小山田より

小山田明子

貴重なご感想をありがとうございました。とても参考になりますし、励みになります。

食養生を地道に学んでいくと、ある時点から自分の食に対する軸が出来上がっていきます。

そうすると、少しぐらい食が乱れても、自分の軸に戻ることができるので体調を大きく乱す前に整えることができます。

これは一生使えるメソッドですのでたくさんの方に体感して欲しいなと常日頃から考えています!

今後も、セミナーをブラッシュアップしながら食の大切さを伝えていけるよう精進してまいります!!




★著書のご紹介★

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ

とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで1位になりましたハート
 ありがとうございました!

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