不眠が解消してだるさが抜けました (7)

以前、対面カウンセリングを出張形式でお申込みいただいたTさんよりカウンセリングの感想をいただきました。

Tさんは仕事がとても忙しい方で、職場のお昼休みにカウンセリングを受けたいということでしたので出張しました。Tさんが行きつけのレストランにて90分のカウンセリングはランチをいただきながら楽しいものでした。

先ずはTさんからのメッセージをシェアさせていただきます。(ご本人了承済)

乳製品がし好品とは目からウロコ!

ヨーグルト

不妊治療で成果が出ずに悩んでいたところ、以前、小山田さんのセッションを受けた友人のすすめでカウンセリングをお願いしました。

いままで食事の事はそんなに意識していなかったので驚きの発見が沢山ありました。

・五臓の図で、何にどんな食べ物が必要なのか教えていただけ、わかりやすかったです。

・特に砂糖をとりすぎていることが老化につながるというのは、砂糖を減らす大きなモチベーションになりました(笑)

・乳製品がし好品というのは目からウロコでした(その後、すっかり牛乳を飲まなくなり、豆乳常備しています)。

明るいカウンセリング、楽しかったです!

 

ノート

 

・8日間食事日記をつけることで、食べたものが自分を作っているという意識を持つことができました。特に砂糖を大幅に減らしたことで体が軽くなったように感じました。

 

・8日間でいったん食事日記をやめてしまいましたが、やっぱり日記をつけたほうが、自分が食べているものをより認識できるので、再開して食事日記を続けてみます!

 

小山田よりコメント

小山田明子

Tさん ありがとうございます!

カウンセリングを受けて新しい発見をしてもらえることは私もとても嬉しいです。そのためのカウンセリングですからね!

 

実はTさんはご主人の食生活もものすごく心配されていて、都合ができたらご主人のカウンセリングもご希望されています。はやり二人三脚で一緒に体質改善を意識して、お互いの健康を労りながら生活できたら最高ですね。私も見習います(汗)

 

乳製品は日本人にとっては常食するというよりも、し好品をしてスタンスをとった方が良いでしょう。時々、牛乳を毎日欠かさずに1リットル近く飲む方がいますが、生殖や骨、腸内環境、その他諸々のことを考えると大量摂取はおすすめできません。

 

乳製品は特に病気が無い状態でしたら4日に一回くらいのし好品として下さい。チーズやヨーグルト、洋菓子といろいろ摂取しがちです。自分が普段どのくらい乳製品を食べているかちょっと意識してみましょう!



子宝カウンセリングを受けたことがあり継続コースをご希望の方


★著書のご紹介★

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ

とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで1位になりましたハート
 ありがとうございました!

Amazonはこちら

↓楽天からはこちら↓

「妊活食事法」コウノトリごはん 不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由 [ 小山田 明子 ]

価格:1,760円
(2021/7/11 07:20時点)

友だち追加

関連記事

  • お客様の声
  • 不妊カウンセリング
子宮内膜ポリープの切除、卵管鏡下卵管形成術を乗り越えて妊娠したO様

妊娠報告をO様よりいただきました! O様は結婚3年目の28歳です。 子宮内膜ポリ […]

  • お客様の声
妊活の漢方、鍼灸、サプリメントなど全部試したが、やっぱり最後は食事でした。

クライアント様の中には、マクロビオティック望診法をベースに食養生に取り組み体が変 […]

  • お客様の声
  • 不妊カウンセリング
子宮鏡でポリープの再発が見つかった。高タンパク質のプレッシャー

ZOOM での子宝カウンセリングを受けて下さったI様よりご感想いただきました。 […]

  • お客様の声
スナック菓子をやめたら水虫と頭痛が改善しました!

カウンセリングを受けてスナックを一切やめることができ、体調改善! 不妊カウンセリ […]

  • お客様の声
妊活中の食事の重要ポイント スイーツ中毒から卒業する方法とは!

コウノトリごはんの食事改善コースで一番長い3か月コースを受けてくれたHさん! ス […]

  • お客様の声
出産報告 陣痛五時間の安産でした

‍カウンセリングにお越し頂いた相談者さまから出産報告を頂きました! とっても嬉し […]

PAGE TOP