二人目不妊には共通点がある
第一子を出産してから、二人目をなかなか授からない人も私のカウンセリングを受けてくださる方が沢山います。
大体、お話を聞いてみると共通していることがあります。
それは一人目の時は現在よりも若かったので多少乱れた食生活や生活リズムでも卵子の若さでどうにかなっていたということ。
しかし、育児中の今はその忙しさに以前よりももっと食事がおろそかになっている、そして子供が好きそうなハンバーグやらソーセージ、パンケーキ、菓子パンが増えているということです。
もともと、食に対する知識があいまいだったので、これは仕方のない事なのですね
でも、日本人の体にあう、そしてあなたの体に合った食養生を今からでも学んでいけば、妊活にはもちろん、お子さんの食育にも最高ですよ！
以前、二人目不妊でお悩みのF様より、カウンセリングのご感想をいただきましたのでこちらでご紹介させていただきます。（ご本人了承済）
先日はとても有意義な時間をありがとうございました。
すぐに醤油や油を変えて、切り干し大根を買い、お菓子を食べない食生活にしました。
出産後、朝食はチーズトーストにヨーグルトに冷凍ブルーベリーが定番だったのですが、それもやめて、ごはんと納豆や味噌汁を食べるようにしています。
以前と比べて、面白いくらいに便の状態が変わり、そしてランチの後の眠さやだるさが全くなくなりました。
そして「娘は納豆やご飯には見向きもしないのではないか？食べなかったらどうしよう？」という私の心配はよそに、ご飯と納豆をネバネバさせながら「美味しい」といって食べていました！
同じクリニックの先輩として小山田さんのブログを拝見していた時、気持ちの持ち方がフラットでユーモアを忘れない、こういう方が妊娠するのだなあと思っていましたが、実際にお話を聞けて嬉しかったです。
私も命がキラキラに同感です。
これからも不妊治療で色々悩んだとしても小山田さんのような方がいらっしゃると思うと心強いです。
またよろしくお願いいたします。
小山田よりコメント
F様 ありがとうございました！嬉しいご報告でした！
F様はさっそく台所から出来る体質改善に取り組んでいらっしゃります！(*^^*)
基本中の基本、調味料を見直すところから、朝ごはんも力の出る和食に変更(^^)d
この行動力はきっと二人目トライに威力を発揮する事間違いなし！
これから子宝を望む方だけでなく、F様のように二人目不妊の方でも食事療法は授乳や産後の体調戻しにも大いに役立ちます。
そしてお子さんの和食に対する味覚も上手く育ちそうですね！
F様、素敵なメールをありがとうございました！(*^^*)
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