体質改善中だって時には外食を楽しみたいですね。

今日は地元の狛江にあります「大庄水産　狛江店」のランチについて！

夜は居酒屋で昼はランチタイムをしているこのお店は狛江駅から徒歩１分程度です。

店内のこの雰囲気も結構好き！

一人でも、夫や友達とランチするときも高確率でこのお店にいっています。

理由は　魚がおいしい！

先日私が注文した焼き魚ランチはこれ

これで９００円です。

この写真右上をみると小鉢にもやしのナムルがついていますね。

実はこのランチにオリジナルでついてくる小鉢はマグロのお刺身なのです。

食養生をしている時のポイント！

一食の中で動物が重なり過ぎないこと

一見、焼き魚にお刺身までつくと豪華な感じですが、実はこれですと魚の過多になってしまうのです。

大庄水産のランチメニューには追加注文で小鉢をオーダーできます。

そこに何か野菜はないかと探すとモヤシのナムル発見！

オーダーの時に店員さんに「お刺身の代わりにモヤシにすることはできますか？」としつもんしました。

店員さんの答えは「できますけど、マグロのお刺身がモヤシになってしまうとお客様のお得感がなくなってしまいますがそれでよろしいのでしょうか？」

いいの！いいの！むしろ全然モヤシがいいの！

そう、一般的な感覚でいくと

刺身＝得
モヤシ＝損　　

なのです。

動物を食べる時の約束

でも食養生の観点だと動物を食べる時には野菜をしっかりつけることで、動物性たんぱく質の過多から起こる「お血」や「胃のもたれ」など様々なマイナスの影響を抑えることができるから

モヤシ＝得

になるわけです。

こんな風に私の不思議なリクエストにも気持ちよく対応してくれて、しかも魚がおいしい！ごはんと味噌汁も美味しくてお代わりできる！

狛江駅からも近いのでコウノトリごはんの前後に寄ってみてはいかがですか？

和食を食べて、お腹の中からほっこりと！

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生理痛、子宮筋腫、子宮内膜症などの女性特有のトラブルを遠ざける「食」と「ヨガ」をお伝えします！
 

日時
１０月２９日　（日）１３：３０～１６：３０　開場１３：１５

１３：３０～１５：００　小山田明子　（食養生）
１５：１５～１６：３０　長又みほ　（ヨガ）

 

場所

狛江中央公民館二階和室　または　ZOOMを使ってオンライン参加

 

チケット代

3,500円（税込み）

　

ワークショップの後は動画視聴ができるので復習に役立てて下さい。

ヨガの実践をしますが畳の部屋なのでマットは不要です。

動きやすい服装でお越しください。

 

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