先日、温熱刺激療法イトオテルミーと３２日間食事日記の添削コースを受けていらっしゃるS様から嬉しいご報告とお食事の写真もみせていただきました。
S様はチョコレート嚢胞、子宮筋腫、子宮腺筋症、そして小学生のころから貧血を血液検査で指摘されていきました。
S様がコウノトリごはんの食養生を始める前の食事は、改善すべき点が沢山ある内容でした。
例えば朝ごはん
ヨーグルト、パン とか
ヨーグルト、おにぎり
昼はどこかで買ったり、お弁当 などなど
お菓子も多めでした。
このよう食事のルーティンですと、どうしてもカロリーはあっても栄養は低い
良く言われている エンプティカロリー状態です。
そして、朝から冷たいヨーグルトで身体が冷え、お味噌汁やスープなどが入っていないので温める要素がないので、冷えから「お血」を招く可能性が非常に高くなります。
そしてお血は婦人病の根源となっていきます。
食養生とイトオテルミー療法を受け始めて大きな変化があったことをお話ししてくださいました！
変化① ６ｃｍほどあったチョコレート嚢胞がエコーではみえなくなった。
新しい不妊治療の施設で初診を受けたところ、チョコレート嚢胞は見えなかったということでした。さすがにこれは小山田もびっくりです！
念のためと言うこともあるので、次の通院時にダブルチェックで医師にエコーしてもらうようお伝えしました。
（ドクターだって人間ですから、もしかして見逃しもあるかも？）
でも勿論、食養生と温熱刺激療法でチョコレート嚢胞が小さくなったり、無くなったりした事は過去のクライアント様でも現実にあります。
変化② 小学生から続いた貧血の数値が正常化した。
S様は小学生の頃からずっと貧血が健康診断で引っかかっていました。食養生とイトオテルミーを始め、数ヶ月で貧血が改善され、今では正常値になりました。
これはお菓子をやめて、血を悪くするものをやめて、補血する食事をとっているので、病気がなければ食事だけでスンナリ上手くいく事が多いです。
どんな食事がS様を変えたでしょうか？
S様が食養生を子宝カウンセリングを受けてから頑張るようになって、どんなメニューにしているのか、写真でシェアさせていただきます！
S様、ご協力ありがとうございます
ちなみに生野菜は入っていますが、冷えが強いので火を通したおひたしなどに変更するよう私からアドバイスさせていただいています。
朝食
夕食
全体的に本当に以前に比べて良くなりました。
もうちょっとお味噌汁を具だくさん味噌汁にして箸が立つ位ゴロゴロと野菜を入れて作ると良いでしょう。
クライアント様が食と生活習慣を変え、それとともに体がどんどん変わっていくのを見るのが私も嬉しいです！！
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