食事を変えただけで基礎体温の高温期が安定した！教養のある食生活！
ご夫婦でオンラインカウンセリングを受けてくださったMさまからカウンセリング後のメッセージをいただきました。(*^^*)
ご主人もZOOM画面の前で一生懸命に話を聞いてくださり、ご夫婦で取り組んでくださる姿が印象的でした。
早速シェアさせていただきます。（本人了承済）
★食事を変えただけで基礎体温の高温期が安定した！
小山田明子先生
お世話になっております。
昨日、食事日記が届きました！
改めて役に立つ知識を教えていただくとともやに、先生のコメントを夫ともに楽しく拝見させていただきました(^^)
食事のことは日々の基本であるにもかかわらず、案外誰かに教えてもらう機会は少なく今回は本当に貴重な機会をいただけてよかったと思っています。
妊活のためはもちろんのこと、夫婦の健康や、これから出会う我が子のためにも、今後とも教養のある食生活を続けていきたいと思います。
食養生のおかげか、今回の高温期は毎日体温が36.8台で安定しており、気分のムラも少なく、いつもと違うと感じました。
今周期は残念ながら妊娠には至りませんでしたが、治療のことも先生とお話ししていたおかげで、次の体外受精へのステップに前向きにとらえることができました！
この度は誠にありがとうございました。また良いご報告ができるよう、夫婦でがんばりたいと思います。
Mより
★小山田よりコメント
Mさま ご夫婦での食養生の実践報告をありがとうございました。
途中のメールでもご主人の体重が減ってきてダイエットに成功してきたりとか、Mさまの気分が安定してきたりなど、右肩上がりに子宝体質に向かっていることが分かりました！
ご主人はちょっとポッチャリさんで、お住まいの地域とお仕事がらあまり歩くことがなかったようです。
そんなお二人に、食養生とあわせて、早寝、早起き、散歩の３点セットにトライするようにお伝えしました。
やり始めは大変ですよね。長年慣れてしまった生活リズムを自らの決心で変えるわけですから。
そこをお二人は頑張ってくれました。するとご主人の体重が２週間でスッと３キロほど落ちて、奥様の基礎体温は上がったわけです！
今は男女ともに冷え症の人が多いです。ご存じの通り冷えは妊娠体質を遠ざけます。
湯舟につかり、毎日８０００歩近く歩き、陰陽バランスを考えた食事を意識して、自力で熱を作れる体を維持することで赤ちゃんをお迎えする準備と共に、秋冬の風邪に負けない体を作り上げます。
Mさま 治療の心構えもできましたね！コウノトリごはんの食と生活習慣で四季に合わせた体作りを続けてください(*^^*)
貴重なメッセージをありがとうございました。
著書のご紹介
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妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やかな更年期を迎えたい方へ
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