以前、対面カウンセリングを出張形式でお申込みいただいたＴさんよりカウンセリングの感想をいただきました。

Ｔさんは仕事がとても忙しい方で、職場のお昼休みにカウンセリングを受けたいということでしたので出張しました。Ｔさんが行きつけのレストランにて９０分のカウンセリングはランチをいただきながら楽しいものでした。

先ずはＴさんからのメッセージをシェアさせていただきます。（ご本人了承済）

乳製品がし好品とは目からウロコ！

不妊治療で成果が出ずに悩んでいたところ、以前、小山田さんのセッションを受けた友人のすすめでカウンセリングをお願いしました。

いままで食事の事はそんなに意識していなかったので驚きの発見が沢山ありました。

・五臓の図で、何にどんな食べ物が必要なのか教えていただけ、わかりやすかったです。

・特に砂糖をとりすぎていることが老化につながるというのは、砂糖を減らす大きなモチベーションになりました（笑）

・乳製品がし好品というのは目からウロコでした（その後、すっかり牛乳を飲まなくなり、豆乳常備しています）。

明るいカウンセリング、楽しかったです！

・8日間食事日記をつけることで、食べたものが自分を作っているという意識を持つことができました。特に砂糖を大幅に減らしたことで体が軽くなったように感じました。

・8日間でいったん食事日記をやめてしまいましたが、やっぱり日記をつけたほうが、自分が食べているものをより認識できるので、再開して食事日記を続けてみます！

小山田よりコメント

Ｔさん　ありがとうございます！

カウンセリングを受けて新しい発見をしてもらえることは私もとても嬉しいです。そのためのカウンセリングですからね！

実はＴさんはご主人の食生活もものすごく心配されていて、都合ができたらご主人のカウンセリングもご希望されています。はやり二人三脚で一緒に体質改善を意識して、お互いの健康を労りながら生活できたら最高ですね。私も見習います（汗）

乳製品は日本人にとっては常食するというよりも、し好品をしてスタンスをとった方が良いでしょう。時々、牛乳を毎日欠かさずに１リットル近く飲む方がいますが、生殖や骨、腸内環境、その他諸々のことを考えると大量摂取はおすすめできません。

乳製品は特に病気が無い状態でしたら４日に一回くらいのし好品として下さい。チーズやヨーグルト、洋菓子といろいろ摂取しがちです。自分が普段どのくらい乳製品を食べているかちょっと意識してみましょう！

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やかな更年期を迎えたい方へ! とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

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東京都狛江市で対面カウンセリング、そしてZOOMでのオンラインカウンセリングを行っています。 予約サイトからお申込みいただきますと、後日メールにて事前質問票を送りますので、ご記入していただきカウンセリング前にご返信ください。 今までの不妊治療歴がある方は検査の結果や、治療歴をまとめた物をご用意下さると カウンセリングがとてもスムーズになりますのでご用意ください。 ９０分間じっくりとカウンセリング時間をいただき、ご相談者様の子宝に対するお悩み全般についてのお話を伺い、アドバイスをするとともに、カウンセラーがその方の体質を望診で見極め、 日々のお食事をどうのようにしたらよいかオーダーメイド方式で決めていきます。 おススメ食材やお茶、逆にお休みしていただきたい食材などご相談者様だけのオリジナル食箋（しょくせん）を作ります。 またオンラインの方は事前に顔や、目、舌などの写真をメールで送ってくださると望診に役立ちます。 対面、オンライン共に、カウンセリング後は食事日記を８日間つけていただき提出していただきます。 こちらで添削をし、アドバイスを添えて返信いたします。

カウンセリングの詳しい内容はこちらから