IMG_2373-1

梅シロップの作り方

梅あそびシリーズ! ①梅シロップを作ろう!

梅シロップの作り方

スーパーや八百屋さん、いたるところで梅が売っていますね!

そろそろ青梅から完熟の黄色い梅になりますので、まだ青梅が手に入る人は、梅遊びその①として梅ジュースを作りましょう!

梅仕事(私は梅あそび)の中でも一番手軽で始めやすいのが梅シロップです。

今からつけておけば、夏場のほっと一息に大活躍ですよ!

材料

青梅  1kg

氷砂糖(黒糖なども良い) 1kg

消毒した保存瓶  3~4L容量

作り方

①梅は熟す前の青梅を用意する。
青梅と甘味料の1:1が基本。

②梅を水で洗い、ふきんで拭いてからバットやザルにのせてしっかりと乾かす。

③乾いた梅の黒いヘタを楊枝やクシで取り除く。

④保存容器は良く洗った後に乾かし、熱湯消毒または焼酎を含ませたペーパーなどで拭き消毒する。

⑤下処理をした青梅と甘味料を交互に瓶に入れていく。

⑥直射日光の当たらない場所に置き、毎日瓶をまわし、梅全体に溶け出したシロップが混ざるようにする。

一か月もすれば美味しい梅シロップの出来上がり!

梅シロップは水や炭酸、豆乳で1:4位で割っていただくと良いでしょう。

先ずは梅遊びの入り口の梅シロップです。

我が家では子供達の梅シロップは氷砂糖ですっきりとした味わいのものを、自分たちで作ってもらいます。

私の梅シロップは氷砂糖と黒糖を半々で仕込みました。

黒糖ですとコクが出ますよ!

簡単で美味しいのでやってみましょう!次回は梅干しを作りますよ!!



子宝カウンセリングを受けたことがあり継続コースをご希望の方


★著書のご紹介★

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ

とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

Amazonはこちら

友だち追加

関連記事

  • 食事療法
妊娠しやすい食べ物ってあるのかな?夏の終わりの食と生活習慣

妊活中!子宝体質を目指す!秋に気をつけたい食と生活習慣の話 夏はいかがお過ごしで […]

  • オヤツ
タピオカミルクティーは確かに美味しい!でも原料は何だろう?

タピオカの正体を知ろう! 街中で沢山の人々が手にしているタピオカ入りドリンク!モ […]

  • 食事療法
妊活に!腸の病気を防ぐにも!やっぱり朝ごはんは米がいい!

コウノトリごはんと関わってくださっている皆様にとっては、「朝食は米」 というは既 […]

  • 食事療法
不妊と農薬の関係!身土不二から考える国産小麦粉が輸入小麦粉より良い理由

パンのキャッチコピーに「国産の小麦粉で作られました」とわざわざ書く理由は? &n […]

  • 勝手に望診
  • 食事療法
潰瘍性大腸炎について考える 勝手に望診! 安倍晋三さん

今とても話題になることの多い「潰瘍性大腸炎」 皆さんはこの難病指定の病気をいつか […]

  • 食事療法
梅あそび② 中盤 赤紫蘇をいれる

★赤紫蘇を梅干しにいれました 梅酢がしっかりと上がって、赤紫蘇を入れるタイミング […]

PAGE TOP