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書評

より自然な状態へと体と心を戻すことが大切。読後、生活の見直しをしないといけないなと考えさせられました。

お陰様で、私の著書「妊活食事法」コウノトリごはん が全国に旅立っていて、そこからブログやHPなどでご紹介いただいております。感謝!

あわせて書評もいただいております。

マックさんより嬉しくなる書評をいただきました。まずはご紹介させていただきます。

健康的に長生きするために役立つことがたくさん書かれていたので、これから気になった部分を読み返して実践してみようと思います。

料金表

私は妙齢の女子、またの名をおばさんです。

パートナーはいますが子供はいませんし、今のところは妊活もしていません。

そういう状態で本書を読んだので、少し的外れな書評になってしまうかもしれないことを先に述べ、謝らせて頂きます。

本書は、作者である小山田明子さんの実体験に基づく『妊活』の指南書、と書くと大袈裟にも感じますが、そのような内容の本です。

まず私の目を引いたのは、『マクロビオティック』という言葉です。

オシャレな雰囲気の言葉で、健康的な食事法みたいな意味で捉えていましたが、本書によると「長く思いっきり生きるための理論と方法」という意味らしいです。

その為には「大きな視野で生命を見ることが必要」だと書かれていて、その考え方に感心しました。

あと心に残っているのは「旬が大事」だという考え方。

著者が大切している一物全体(1つのものを丸ごと食べる)と身土不二(地元の物を食べる)は、私も非常に感銘を受けたので実践していきたいと思いました。

さらに妊活に必要な生活習慣や心の持ち方なども詳しく紹介されていて、私はここが一番興味深く読めました。

2時間ごとに体の解毒される部位が変わる、という部分などは何度も読み返したくらいです。

不得意な早寝早起きをしてみようかと思わせられました。
排便は朝1回でいいと言われれば心強く思うし、大根千葉の腰湯なんかは是非実践してみたいです。

他にも、妊活中の男性がしてはいけないことリストの中に、「禁煙」や「深酒をしない」等に交じって「すっぽんとマムシの粉末を服用してみる」というのがあって、少し笑ってしまいました。

よく漫画やドラマで男性の性欲増強アイテムとして登場するこれらのアイテム。

本当に効くんだな、と密かにほくそ笑んでしまったことはナイショです。

最後に、著者である小山田明子さんの考え方が好きです。

より自然な状態へと、体と心を戻すことが大切なんだな。

そんなことを読後に思いました。

妊活中ではないけれど、健康的に長生きするために役立つことがたくさん書かれていたので、これから気になった部分を読み返して実践してみようと思います。

卓上のノートとペン

マックさんありがとうございました。

最近では色々な方のブログやメディアのHPなどで私の本をご紹介していただける機会が増えました。

マックさんのように独身で、まだ妊活はしていない女性に読んでいただけるのは本当にありがたいのです。

なぜなら、近い未来にもしも「赤ちゃんが欲しい」という気持ちになったとしたら、それまでに体を準備しておくことが前もってできるからです。

こんなふうに、妊活前の準備本としてこれから結婚する方、妊活する方にも読んでいただけたら嬉しいです。

マックさん、素敵な書評をありがとうございました。

 

ベル講座のお知らせ

秋冬は3つのオンライン講座を開催します

 

その① 

ZOOMで受講できるセルフチェック望診法

10月23日(土)&30日(土) 10時~13時

 

 

 

望診法を自分自身や家族の為に学べる入門講座が「セルフチェック望診法」です。

 

「目の下の白いプツプツは何だろう?」

 

「いつもあごに赤いニキビができる」

 

「日焼け止めをしているのにシミが増えてる!!」

 

「生理がレバーのよう」

 

「子宮ポリープを繰り返してしまう」

 

「感染症に備えて身体を整えたい!どうすれば良い?」

 

このような疑問やお悩みは望診法を学ぶと、食事が大いに関係していることが理解できます。

 

他にも体質を見極める望診の基礎が沢山あります。

 

マクロビオティックを学ぶと、自分の体の弱点を知りどんな食材が自分に多すぎて、どんな食材が足りないのかを理解できるようになるのです。

 

そんな一生役に立つ「食」の知識、セルフチェック望診法の講座をオンラインで受講してみませんか?

 

セルフチェック望診法のお申込みと募集詳細はこちらです。

 

その②

不妊、妊娠、婦人病 生殖を学ぼう!西洋医学理論編

ハート 不妊の原因、妊娠の仕組み、男性不妊の事、クリニック選びのポイント、普段ドクターには質問できないような不妊治療、ホルモンの話など有資格不妊カウンセラーの私がお伝えします!

 11月27日(土) 10時~13時 

 

 

その③

不妊、婦人病、男性不妊にマクロビオティック実践編

おにぎり 食事から見直して妊娠しやすい体を作りたい人に絶対知って欲しい!子宝体質を手に入れる食養生の実践方法を具体的にお伝えします。

12月4日(土)10時~13時

 

詳しくは講座のタイトルまたは写真をクリックして下さい

 
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★著書のご紹介★

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ

とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで1位になりましたハート
 ありがとうございました!

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