我が家の朝ご飯

私の子宝カウンセリングでは朝ごはんのあり方を大切にしています。

しかし、最近では朝ごはんをどうしていいかイメージが湧かないという方もいるので私の朝ごはんを時々に公開しています。

朝ごはんを食べない生活をずっと続けてきた方の良くある特徴は「気」が不足していることです。

このような方はお昼ごはんを食べた後は眠い、ダルいなど、シャッキリしないのです。

赤ちゃんが欲しいときは、朝は少しでもいいので、お米を食べる習慣をつけましょう。

その習慣は自分の為だけではなく、家族や、将来子供が産まれたあとの素晴らしい「食育」となりますよ。

朝ご飯
今日の子宝メシ
五分づき雑穀米
ナメコと大根の味噌汁
パプリカ
もずく酢
ぬか漬け
こんなシンプルな朝ごはんですよ!

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ベル講座のお知らせ

オンライン講座のご紹介です。

不妊、妊娠、婦人病 生殖を学ぼう!西洋医学理論編

ハート 不妊の原因、妊娠の仕組み、男性不妊の事、クリニック選びのポイント、普段ドクターには質問できないような不妊治療、ホルモンの話など有資格不妊カウンセラーの私がお伝えします!

 4月15日(土) 10時~13時 

 

不妊、婦人病、男性不妊にマクロビオティック実践編

おにぎり 食事から見直して妊娠しやすい体を作りたい人に絶対知って欲しい!子宝体質を手に入れる食養生の実践方法を具体的にお伝えします。

4月22日(土)10時~13時

 

詳しくは講座のタイトルまたは写真をクリックして下さい

 
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