私の子宝カウンセリングでは朝ごはんのあり方を大切にしています。
しかし、最近では朝ごはんをどうしていいかイメージが湧かないという方もいるので私の朝ごはんを時々に公開しています。
朝ごはんを食べない生活をずっと続けてきた方の良くある特徴は「気」が不足していることです。
このような方はお昼ごはんを食べた後は眠い、ダルいなど、シャッキリしないのです。
赤ちゃんが欲しいときは、朝は少しでもいいので、お米を食べる習慣をつけましょう。
その習慣は自分の為だけではなく、家族や、将来子供が産まれたあとの素晴らしい「食育」となりますよ。
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東京都狛江市で不妊カウンセリングと子宝食事相談をしています。
日本不妊カウンセリング学会認定カウンセラー
マクロビオティック望診法食事指導士
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あなたの体を作るのは毎日の食事と生活習慣です。
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