チョコレートを食べた後

 甘いものが欲しくなるのは人間の本能

昨日はバレンタインデーでしたね! 私は久しぶりに美味しいのをいただきましたよ

 

皆さんはチョコレートや甘いものは好きですか?

 

まあ、大抵の人は疲れた時や、頭を沢山つかったときに甘いものが欲しくなりますね

 

 

我が家は先日、長男とチョコレートケーキを焼きました。

 

板チョコを割る作業を長男が担当、混ぜたり焼いたりは、私が担当、次男は食べるのみを担当しました。

 

へえええ、チョコレートケーキとか小山田家でもやるのねー❗️と思いましたか⁉️

 

たまにはスイーツを楽しみますよ❤️

 

私は基本的に甘党です。お酒は飲まないのですがね。

 

だから翌日にちゃんと調整しないと色々出てきます。

 

私は洋菓子が多いと、口の周りに赤いプツプツが出来るのでよくわかります。

 

口は望診では消化器系にあたります。

 

チョコや生クリームなど、油+砂糖がガッツリだと消化が大変なのでしょうね。

 

そうやって体はサインを出してくれるのです。

 

これが望診法ですね!

 

今朝はチョコレートの油を緩和するために切干大根茶を作りました。

 

切干大根は過去に溜め込んだ油を排出してくれるとマクロビオティックでは考えます。

 

 

昨日のチョコなので、まあ、なんですが、たまった油落としも兼ねて!

 

 

作り方は超簡単です

 

切干大根をざっくりと手のひらサイズにとって、水でさっと洗います。

 

切り干し大根は機械乾燥の物よりも、天日干しの物のほうが、お日様の力も借りれていいですよ

 

 

 
安い切干大根はだいたい機械で乾燥だけど、やっぱり天日がいい!
 
安い切干大根を天気のいい日に2~3時間太陽に当てるだけでも、違うとか
 
妊活に大切なビタミンDも乾燥野菜から摂取できます。
 

 水を400cc程度入れて、沸騰したら弱火で20分グラグラ

 

 
 
美しい黄金水の出来上がり!
 
 

 
残りの切干大根はポン酢をかけていただきました。
 
切干大根茶は効能が強いので、油が落ちすぎる人もいます。
 
ダイエット目的の人は一週間飲んで、一週間お休みとか、必ず休息タイムを入れましょう。
 
 
便秘になってしまったり、かさついて来たら飲むのはお休みしてください。
 
 
最近油物が多い!
昔から肉が大好き!
 
というような方は試してみてください
そして大切なことは
「肉を食べる時はその肉の3倍の野菜を食べよう!」

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【募集中】11月22日(土)自分に合う妊活を発見!大人の性教育!生殖を学ぼう! 

不妊や婦人科系疾患、染色体の話など、今更人に聞けない生殖知識をみっちりお伝えする貴重な3時間ハート

これから不妊治療を始めようか迷っている人や、転院やステップダウンを検討している人、そして各種施術者の方で婦人科系のクライアント様が多い方にオススメのセミナーです。

【募集中】 12月6日(土)不妊、婦人病、体調不良は「食」で癒す!マクロビオティック実践編 

食からどうやって子宝体質にアプローチするのかをじっくり伝えます!自分の体質もわかるチャンス上差し

食養生をスタートさせてみたい方!一緒に学びましょう!

公式ラインアカウントにて妊活中のレシピや役立つ情報を配信中です!

ご予約等にもご利用ください(*^^*)

↓↓↓

友だち追加

関連記事

  • オヤツ
  • 食事療法
梅あそびシリーズ! ①梅シロップを作ろう!

梅シロップの作り方 スーパーや八百屋さん、いたるところで梅が売っていますね! そ […]

  • 食事療法
砂糖の過剰摂取でシュガーハイ!?

妊活中だけに限らず、白砂糖の摂取はコントロールをきかせたいのもです。 白砂糖につ […]

  • セミナー
  • 食事療法
目の周りに白いプツプツがある!なぜ?

目の周りに白いプツプツがあるよ!これなんだろう? ある日ふと鏡を見ると、なんか目 […]

  • セルフチェック望診法
  • 私の子宝への思い
  • 食事療法
妊娠は子宮だけではなく体全体でするもの

子宝体質カウンセラーの小山田明子です。 今私はイトオテルミーという温熱刺激療法の […]

  • 食事療法
妊活に!腸の病気を防ぐにも!やっぱり朝ごはんは米がいい!

コウノトリごはんと関わってくださっている皆様にとっては、「朝食は米」 というは既 […]

  • お客様の声
  • 食事療法
腸内環境を改善する食養生を初めて1ヶ月後の報告

マクロビオティックの基礎を意識して食事を改善したら便に変化が?! 以前Q& […]

PAGE TOP