玄米が全てでは無いことを学びました

私の著書「妊活食事法」コウノトリごはん　を読んで下さり、すぐに実行したという事で子宝カウンセリングにいらしてくれたK様より、カウンセリングのご感想を頂きました。

シェアさせていただきます。（ご本人了承済）

コーヒーと手紙

小山田先生のノリが好きです

小山田さま

こんにちは！

先日は楽しいカウンセリングをありがとうございました。先生の雰囲気がフワッと本当に温かくて安心してお話させていただくことができました。

二人目不妊治療を続けていますが、なかなか妊娠に至らず悩んでいました。マクロビオティックをかじってはいますが、望診は知らなかったので今の私に必要な事を教えていただきたくて伺いました。

自分だけで考えていた食養生では思いつかなかったアイデアを教えていただきました！

コウノトリごはんの本を読んで「この先生は前向きなご指導をしてくれる先生だな」と直感で感じたので、すぐに会ってお話をきけて良かったです♡

ずーっと一人でひそかに悩んでいた「スイーツのコントロールの仕方」を指導していただき良かったです！！　あとは実践あるのみです。

カウンセリング後からは基本的に家でじっとしていたいタイプなのですが、意識して動くようになりました。

そして、自分では「マクロビオティックなのだから玄米だけ」と思い込んでいましたが、先生の主食についてのお話を聞いて、玄米だけではなく、色々とバリエーション豊かにした方が自分も家族も飽きずに美味しく健康的になれると新たに思いました。

そして、教えていただいた手作りフリカケですが、家族にも大好評でした！！これでまたバリエーションが増えました！ありがとうございました。

先生とお話をして妊活にはスイーツのコントロールと早寝早起きが必須だと再認識しました。今年はそれらを定着させて妊娠を目指したいと思います。

小山田先生、お忙しいと思いますがお体に気を付けて食事指導頑張ってください。

K様！お忙し中、カウンセリングのご感想をくださりありがとうございます！

手作りフリカケのレシピがご家族に人気だったという事で安心しました！

とくにお子さんに喜んでいただけると嬉しいですね！

マクロビは玄米だと思い込んでいたKさんですが、玄米だけが全てではないということに気が付いてくれました。

胃の丈夫な人は玄米をしっかり噛んで食べれば消化を上手にできますが、胃の弱い人は玄米が胃に辛いことがあるのです。

そういう人は無理せず、白米からで良いですから先ずは胃を元気にする食養生を始めて、胃が元気になってきたら分付米から挑戦することをオススメしています。

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