チョコレートを食べた後

 甘いものが欲しくなるのは人間の本能

昨日はバレンタインデーでしたね! 私は久しぶりに美味しいのをいただきましたよ

 

皆さんはチョコレートや甘いものは好きですか?

 

まあ、大抵の人は疲れた時や、頭を沢山つかったときに甘いものが欲しくなりますね

 

 

我が家は先日、長男とチョコレートケーキを焼きました。

 

板チョコを割る作業を長男が担当、混ぜたり焼いたりは、私が担当、次男は食べるのみを担当しました。

 

へえええ、チョコレートケーキとか小山田家でもやるのねー❗️と思いましたか⁉️

 

たまにはスイーツを楽しみますよ❤️

 

私は基本的に甘党です。お酒は飲まないのですがね。

 

だから翌日にちゃんと調整しないと色々出てきます。

 

私は洋菓子が多いと、口の周りに赤いプツプツが出来るのでよくわかります。

 

口は望診では消化器系にあたります。

 

チョコや生クリームなど、油+砂糖がガッツリだと消化が大変なのでしょうね。

 

そうやって体はサインを出してくれるのです。

 

これが望診法ですね!

 

今朝はチョコレートの油を緩和するために切干大根茶を作りました。

 

切干大根は過去に溜め込んだ油を排出してくれるとマクロビオティックでは考えます。

 

 

昨日のチョコなので、まあ、なんですが、たまった油落としも兼ねて!

 

 

作り方は超簡単です

 

切干大根をざっくりと手のひらサイズにとって、水でさっと洗います。

 

切り干し大根は機械乾燥の物よりも、天日干しの物のほうが、お日様の力も借りれていいですよ

 

 

 
安い切干大根はだいたい機械で乾燥だけど、やっぱり天日がいい!
 
安い切干大根を天気のいい日に2~3時間太陽に当てるだけでも、違うとか
 
妊活に大切なビタミンDも乾燥野菜から摂取できます。
 

 水を400cc程度入れて、沸騰したら弱火で20分グラグラ

 

 
 
美しい黄金水の出来上がり!
 
 

 
残りの切干大根はポン酢をかけていただきました。
 
切干大根茶は効能が強いので、油が落ちすぎる人もいます。
 
ダイエット目的の人は一週間飲んで、一週間お休みとか、必ず休息タイムを入れましょう。
 
 
便秘になってしまったり、かさついて来たら飲むのはお休みしてください。
 
 
最近油物が多い!
昔から肉が大好き!
 
というような方は試してみてください
そして大切なことは
「肉を食べる時はその肉の3倍の野菜を食べよう!」



子宝カウンセリングを受けたことがあり継続コースをご希望の方


★著書のご紹介★

マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

 妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やか更年期を迎えたい方へ

とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!

おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで1位になりましたハート
 ありがとうございました!

Amazonはこちら

↓楽天からはこちら↓

「妊活食事法」コウノトリごはん 不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由 [ 小山田 明子 ]

価格:1,760円
(2021/7/11 07:20時点)

友だち追加

関連記事

  • Q&A
  • 食事療法
Q&A 黒炒り玄米茶、梅干しの黒焼きについて

黒焼きを家庭で活用したい 以前、梅干しの黒焼きが下痢に効果的だって記事を書きまし […]

  • オヤツ
  • 子宝メシ
  • 食事療法
よもぎ餅の作り方 春は苦味を食べよ!

春は苦味を食べてデトックスしよう 春、土手や公園を散歩しているとヨモギが目につき […]

  • 食事療法
揚げ物、ハンバーグ、唐揚げ、お菓子を食べ過ぎた結果!

我が家も外食が重なるときがあります。 あなたは顔にニキビができたら何が原因だと思 […]

  • 食事療法
身土不二とは?マクロビオティックの基礎

地産地消  身土不二とは 身土不二とは簡単に説明すると「身体(身)と環境(土)は […]

  • 食事療法
枝豆とは大豆です!妊活中のおやつにも!今が旬の枝豆を知ろう

夏が旬の食べ物としてたくさんの方に親しまれている枝豆。 特に妊活をしている方は、 […]

  • 食事療法
減塩と不妊と妊活 その気になる爪のタテ線!○○が多い事も原因のひとつなのです!

  「マニキュアでも塗ろうかな」 「ちょっとハンドクリームでも塗るか」 […]

PAGE TOP