私の子宝カウンセリングでは朝ごはんのあり方を大切にしています。
しかし、最近では朝ごはんをどうしていいかイメージが湧かないという方もいるので私の朝ごはんを時々に公開しています。
朝ごはんを食べない生活をずっと続けてきた方の良くある特徴は「気」が不足していることです。
このような方はお昼ごはんを食べた後は眠い、ダルいなど、シャッキリしないのです。
赤ちゃんが欲しいときは、朝は少しでもいいので、お米を食べる習慣をつけましょう。
その習慣は自分の為だけではなく、家族や、将来子供が産まれたあとの素晴らしい「食育」となりますよ。
今日の子宝メシ
五分づき雑穀米
ナメコと大根の味噌汁
パプリカ
もずく酢
ぬか漬け
こんなシンプルな朝ごはんですよ！
著書のご紹介
マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。
妊娠にむけて体作りをベースからしっかり始めたい方、不妊、婦人病に悩む方、穏やかな更年期を迎えたい方へ!
とにかく簡単で楽しい食養生の方法をお伝えします!
おかげさまでアマゾンランキング不妊症のカテゴリーと妊娠の知識カテゴリー、ダブルで１位になりました！
沢山の方に読んでいただけて嬉しいです！ありがとうございます！
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対面またはオンラインでのカウンセリング
東京都狛江市で対面カウンセリング、そしてZOOMでのオンラインカウンセリングを行っています。
予約サイトからお申込みいただきますと、後日メールにて事前質問票を送りますので、ご記入していただきカウンセリング前にご返信ください。
今までの不妊治療歴がある方は検査の結果や、治療歴をまとめた物をご用意下さると
カウンセリングがとてもスムーズになりますのでご用意ください。
９０分間じっくりとカウンセリング時間をいただき、ご相談者様の子宝に対するお悩み全般についてのお話を伺い、アドバイスをするとともに、カウンセラーがその方の体質を望診で見極め、
日々のお食事をどうのようにしたらよいかオーダーメイド方式で決めていきます。
おススメ食材やお茶、逆にお休みしていただきたい食材などご相談者様だけのオリジナル食箋（しょくせん）を作ります。
またオンラインの方は事前に顔や、目、舌などの写真をメールで送ってくださると望診に役立ちます。
対面、オンライン共に、カウンセリング後は食事日記を８日間つけていただき提出していただきます。
こちらで添削をし、アドバイスを添えて返信いたします。
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９０分間じっくりとカウンセリング時間をいただき、ご相談者様の子宝に対するお悩み全般についてのお話を伺い、アドバイスをするとともに、カウンセラーがその方の体質を望診で見極め、
日々のお食事をどうのようにしたらよいかオーダーメイド方式で決めていきます。
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またオンラインの方は事前に顔や、目、舌などの写真をメールで送ってくださると望診に役立ちます。
対面、オンライン共に、カウンセリング後は食事日記を８日間つけていただき提出していただきます。
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お問い合わせは
kounotorigohan@gmai.com
