南青山 ゴングル GHUNGROO

表参道 インド料理 ゴングル GHUNGROO

突然ですが私はインドカレーが好きなんですよ!

地元、狛江のインドカレー屋さんも時々いきますが、表参道にもお気に入りのインド料理屋さんがあるんです。

表参道 インド料理 ゴングル GHUNGROO

https://www.ghungroo-jp.com/aoyama/

場所はスパイラルホールの脇の小道を入って50メートル位のところにあるお店です。

ランチはカレーセットも豊富でお値段は1200円前後で飲み物もつきます。

私の大好きなメニューはサグパニールです。

サグパニールとナン

サグパニールとはほうれん草とカッテージチーズのカレーです。

辛さも控えめで食べやすく、カッテージチーズの歯ごたえと、ほうれん草のまろやかな風味はクセになります!

ナンもモチモチしていてボリュームもしっかりしています。

食後は温かいチャイをいただいて大満足でございました!

ORGANIC INDIAのハーブティー

ゴングル ハーブティー

食前に水の代わりに出していただいたのがスッキリした味のお茶だったのですが、なんのお茶か店員さんに聞いてみました。

すると、店内でハーブティーを販売しているとのこと。

オリジナルブレンドを一箱買いましたよ(*^^*)

ブレンド内容は クリシュナ、バナ、ラマ

  • クリシュナ 古くからインドで愛用されたハーブ。「万能のハーブ」と呼ばれ葉、花とも赤紫がかる。
  • バナ  血糖値を下げる事からダイエット効果や豊富なミネラルから神経痛改善・胃腸病予防や、さらには便秘解消による肌荒れ改善などの目的でも人気がある。
  • ラマ ストレスの緩和やデトックス作用によるアレルギー症状の改善。老化防止、脂肪燃焼効果、免疫力を高め生活習慣病の改善と予防。

効能も嬉しくなっちゃうブレンドですが、風味もすっきりとして爽やかな後味のハーブティーです。

鼻から抜ける香りがクセになりそう!

こんな感じで食べても飲んでも美味しい表参道のゴングル!

青山に行く機会があったら寄ってみてはいかがでしょう?

食養生中だって時には外食も楽しみたいですよね!そんな時はちょっとこだわってお店を選んでみるのも楽しいです!

少しずつご紹介していけたらと思います(*^^*)

友達との外食はお友達の好みに合わせて

コウノトリごはんあっこ先生 小山田明子

「コウノトリごはん」の大切なポイント!お友達と外食をする時はお友達の好みに合わせましょう。

「食養生しているから○○は食べない」と言っていたら交友関係が大変になってしまいます。

心身ともに元気で幸せな人生を送ることがマクロビオティックの目的です。

時には柔軟になるのも大切です。悪食したら翌日自分で調整すればいいだけです。

そんなときはコウノトリごはんのメソッドを上手に使ってくださいね(*^^*)

ベル講座のお知らせ 

ZOOMで受講できるセルフチェック望診法

7月2日(土)&16日(土) 10時~13時

望診法を自分自身や家族の為に学べる入門講座が「セルフチェック望診法」です。

「目の下の白いプツプツは何だろう?」

「いつもあごに赤いニキビができる」

「日焼け止めをしているのにシミが増えてる!!」

「生理がレバーのよう」

「子宮ポリープを繰り返してしまう」

「感染症に備えて身体を整えたい!どうすれば良い?」

このような疑問やお悩みは望診法を学ぶと、食事が大いに関係していることが理解できます。

他にも体質を見極める望診の基礎が沢山あります。

マクロビオティックを学ぶと、自分の体の弱点を知りどんな食材が自分に多すぎて、どんな食材が足りないのかを理解できるようになるのです。

そんな一生役に立つ「食」の知識、セルフチェック望診法の講座をオンラインで受講してみませんか?

セルフチェック望診法のお申込みと募集詳細はこちらです。

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マクロビオティックをベースに「食と生活習慣」を見直す方法を具体的に書きました。

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